馬來西亞的飲食文化融合了中國、印度,印尼和當地原住民的特色,從香味濃郁的馬來佳餚、到多元化的中式美食及香辣的印度料理,應有盡有.這裡我將介紹一些我本身特愛的馬來西亞美食.
1.)肉骨茶(Bak Kut Teh)
肉骨茶是馬來西亞華人不可缺少的美食!早期在馬來西亞的華人都是礦工,為了補充體力,使用肉骨及中藥燉煮食用進補,後漸漸演進成今日在星馬地區的著名美食。肉骨茶並不是茶,裡面也沒有茶葉,其名稱中的「茶」字據說是來自於創始人的姓氏為「鄭」,福建話發音與「茶」相似而得名;也有一說則是吃肉骨茶時,都會配上一壺茶的緣故。但更多人認為,肉骨茶的「茶」是指中藥,因為肉骨茶是用當歸、川芎等十多種中藥煲成的湯,所以吃肉骨茶時可聞到濃濃的中藥味。
2.)海南雞飯
海南雞飯的一碟烚雞、一碗油飯、一碗例湯,以及幾款醬料,對馬來西亞人來說是無法替代的獨有味道。海南、泰國、新加坡及馬來西亞都有各自特色的海南雞飯,當中馬來西亞利用不同的香料製作白滷水浸雞,配上雞油飯和獨特醬料,確是滋味無窮。配雞飯的三色蘸料有薑茸、辣椒醬及黑豉油,黑豉油質地濃稠,帶焦糖味;辣椒醬加入了雞油及白米醋,酸辣醒胃;薑茸則有鹹鮮的雞油香,部份會加入葱花提香。蘸醬的先後順序依次為黑豉油、辣椒醬及薑茸。跟餐奉上的雞湯,馬來西亞人一般會在飯後飲用,可有助中和醬料鹹味,作一餐完美的總結。
3.)椰漿飯(Nasi Lemak)
椰漿飯的馬來西亞文發音像「辣死你媽」(諧音),不管您嗜辣或不太能吃辣,來到馬來西亞都一定要嚐嚐又甜又辣的椰漿飯。馬來西亞人通常在早餐時段吃椰漿飯。飯以椰漿蒸煮而成,佐以咖哩雞、炸雞、牛肉或魷魚,以及青瓜、炒江魚仔以及三巴辣椒醬,整齊地端放在香蕉葉片里。一般餐廳售賣的椰漿飯通常用香蕉葉包裹,打開來吃時,加入油蔥酥與椰油去拌飯,飯香味十足。
4.)叻沙: 亞參叻沙(Assam Laksa) & 咖哩叻沙(Curry Laksa)
叻沙是新加坡和馬來西亞的地道食品,主要分咖哩叻沙和亞參叻沙兩種。「亞參」是一種熱帶酸羅望子果,也是亞參叻沙酸味的主要材料。亞參叻沙是用馬鮫魚熬煮出來,在魚湯內加入亞參、紅辣椒、香茅、南薑花、黃薑、小蔥頭等香料,令湯底略帶酸辣味,味道複雜但又份外鮮甜。亞參叻沙通常配以米線或米粉,佐以青瓜、蔥、生菜、薄菏葉、豆芽等的一起食用。咖哩叻沙是馬來人、華人都愛的美食。不同族群的咖哩叻沙有些許不同,但是基本的材料是相同的:將椰奶和咖哩煮成湯,再加入雞肉、豆芽、豆卜、蝦、米粉等,味道香辣、椰漿湯汁味甘醇。
5.) 福建炒麵
福建炒麵是吉隆坡華人傳統麵食,也是當地的代表性美食之一。源於中國福建菜系,馬來西亞的福建炒麵使用黃麵、蝦、黑醬油、豬肉片、魷魚、椰菜等食材一齊炒,然後再配上馬來西亞人最愛的參巴辣醬,在很多路邊大排檔或炒粉店都可以找得到。
6.)沙爹( SATAY )
7.)印度拋餅(Roti prata)
所謂的「印度拋餅」實際上並非在印度為常見食品,而是由早期印裔移民在馬來西亞,因為同樣屬於英國殖民地而傳到新加坡、香港,在經過香港傳到整個華人圈。等地為迎合當地居民口味而加以改良。一般認為「印度拋餅」是印度餅(Paratha)的變種,類似食品在新加坡稱作 Roti Prata,在馬來西亞則稱作 Roti Canai,皆受各民族喜歡。該食品在製作過程中未必有「拋」的動作,甚至在超市也可購得現成冷藏包裝。享用時,一般上會搭配咖喱為佐料。
這些呢,都是我本身較愛的馬來西亞美食,當然馬拉西亞還有很多很多的美食等你來探索.歡迎大家來馬來西亞玩.







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